Latina

Latina – это танцевальное фитнес-направление, сочетающее в себе кардионагрузку и танцевальные движения и основанные на музыке и хореографии латиноамериканских танцев – самбы, мамбы, ча-ча-ча, румбы, сальсы и пр.

Регулярные занятия Latina повышают выносливость организма, развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают обмен веществ в организме, нормализуют кровообращение, способствуют сжиганию жировых отложений, улучшают в целом самочувствие и самооценку!

Latina – это зажигательные, интенсивные тренировки, создающие позитивное настроение и дающие серьезную физическую нагрузку, что в итоге помогает получить красивую осанку, стройную фигуру, избавиться от стрессов и тревожных состояний, улучшить общее состояние здоровья и обрести душевный комфорт.

Сидячая работа, передвижение на автомобиле, низкая физическая активность – это настоящее бедствие современности! Зачастую у многих не хватает времени даже на обычную прогулку, что, конечно, сказывается на состоянии здоровья. И здесь на помощь как раз могут прийти энергичные тренировки фитнес-направления Latina – они позволят справиться с синдромом «сидячего образа жизни», внесут разнообразие и раскрасят жизнь новыми яркими красками, избавят от постоянного напряжения, повысят тонус организма.

Тренировки Latina

Тренировки Latina также позволяют укрепить и подтянуть мышцы рук, ног, живота, ягодиц, спины, избавляют от застоя крови в области органов малого таза, тем самым обеспечивая профилактику женских заболеваний. А всего одна интенсивная тренировка заставит ваш организм сжечь до 500 калорий!

Понятие здорового образа жизни подразумевает под собой не просто занятия спортом, здоровые привычки и правильное питание, но также и психологическое здоровье человека, его душевное равновесие, удовлетворение от жизни и уверенность в себе и своих силах. Фитнес Latina как раз может выступить инструментом для обретения такого состояния.

Таким образом, систематически занимаясь по программе Latina, вы в любом случае будете в выигрыше, независимо от первоначально поставленных целей – результаты однозначно превзойдут ваши самые смелые ожидания!

Приходите к нам, в фитнес-клубы сети «RE:fit», где опытные преподаватели и инструкторы сделают вместе с вами все возможное, чтобы ваши мечты и планы осуществились как можно быстрее!  

Место проведения занятий Latina:

Фитнес-клуб «RE:fit» по адресу: г. Люберцы, ул. 8 марта д.59 - проводит Преображенская Виктория.