Lady Dance
Танцевальное направление, представляющее сочетание из более чем двух десятков видов танца.
Lady dance – это танцевальное направление, представляющее сочетание из более чем двух десятков видов танца. Приоритетом занятий Lady dance является раскрытие женственности, сексуальности, раскрепощения и свободы.
Занятия Lady dance помогают обрести гармонию, научиться контролировать свое тело, развивают гибкость и пластичность. Помимо всего прочего, танец – это еще и замечательный способ сжигания лишних калорий! Основная нагрузка при посещении курса Lady dance приходится на мышцы рук, живота, ягодиц и груди – зачастую как раз самых «проблемных» зон. В результате систематических упражнений вы убедитесь, насколько привлекательнее, красивее и соблазнительнее становится ваше тело!
Что дают занятия Lady Dance
Помимо физической пользы занятия Lady dance также имеют и непревзойденный визуальный аспект – это невероятно эротичное сочетание латиноамериканских и восточных танцев, балета, акробатики и много другого!
В комплекс занятий Lady dance входят такие элементы, как разминка, разучивание элементов танца, упражнения на растяжку, силовая нагрузка.
В комплекс занятий Lady dance входят такие элементы, как разминка, разучивание элементов танца, упражнения на растяжку, силовая нагрузка.
Lady dance – это не просто танец, а еще и отличная тренировка, уделяющая внимание практически всем группам мышц. Разнообразные движения, махи руками и ногами, плавные переходы из разных положений тела – все это Lady dance.
И, конечно, много внимания уделяется осанке, походке, гибкости и растяжке. Силовую нагрузку получают мышцы пресса, ягодиц, груди, рук и спины.
Выбирать одежду для занятий необходимо с тем условием, чтобы она была удобной и не стесняла движений, то же касается и обуви.
Два основных элемента направления Lady dance – физическая нагрузка и эмоциональное раскрепощение – дают в итоге потрясающий результат, ведь благодаря этим занятием вы:
- - обретаете красивую осанку и грациозную походку;
- - получаете навыки профессионального владения танцем;
- - корректируете фигуру за счет сжигания лишних калорий;
- - становитесь увереннее в себе, соблазнительнее, свободнее, сексуальнее.
Место проведения занятий Lady Dance:
Фитнес-клуб «RE:fit» по адресу: г. Люберцы, ул. Инициативная, д.13
Яндекс Навигаторе
Google картах
