Super Sculpt
Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования: гантели, амортизаторы, бодибары, штанги и т.д.
Super Sculpt – это аэробная силовая программа, оказывающая оздоровительный эффект и направленная на тренинг всех больших групп мышц организма. Данный вид аэробики способствует развитию гибкости, силы, выносливости и координации, позволяет скорректировать формы тела посредством избавления от лишнего веса, помогает укрепить сердечно-сосудистую систему.
При регулярных занятиях Super Sculpt в организме ускоряются обменные процессы, повышаются иммунитет и работоспособность внутренних органов, наращивается мышечная сила, формируются правильные пропорции тела, появляются подтянутость и рельефность.
Помимо всего вышеперечисленного, эта фитнес-программа способствует снятию стресса и напряжения в организме, расслаблению, получению положительных эмоций и улучшению настроения.
Программа Super Sculpt
Super Sculpt является универсальной программой, позволяющей нагрузить одновременно все тело – руки, ноги, пресс, ягодицы и спину. Сочетание аэробной и силовой нагрузок в виде специально подобранных комплексов упражнений помогают сжиганию жира, а дальнейшее расслабление и восстановление при помощи растяжки – развитию пластичности и гибкости тела.
Большим преимуществом фитнес направления Super Sculpt является то, что здесь имеется возможность регулирования уровня нагрузки и времени занятия в соответствии с уровнем физической подготовки.
Во время тренировок задействуется различное спортивное оборудование – боди-бары, гантели, штанги, эспандеры, коврики, резинки и пр. В начале занятия обязательно проводится разминка и дается аэробная нагрузка для разогрева мышц, далее основная часть тренировки выполняется с использованием спортивного снаряжения и завершается комплексом упражнений на расслабление и растяжку.
В сети фитнес-клубов «RE:fit» в г.Люберцы занятия Super Sculpt проводятся прекрасными профессионалами своего дела, которые обязательно проконсультируют, подстрахуют и помогут максимально быстро приблизиться к своей цели!
Яндекс Навигаторе
Google картах
