ул. 8 Марта д.59 ,  +7 (495) 008-08-59
ул. Инициативная д.13,  +7 (495) 008-08-13

Lady Dance

Групповые занятия Lady Dance

Танцевальное направление, представляющее сочетание из более чем двух десятков видов танца.

Lady dance – это танцевальное направление, представляющее сочетание из более чем двух десятков видов танца. Приоритетом занятий Lady dance является раскрытие женственности,  сексуальности, раскрепощения и свободы.

Занятия Lady dance помогают обрести гармонию, научиться контролировать свое тело, развивают гибкость и пластичность. Помимо всего прочего, танец – это еще и замечательный способ сжигания лишних калорий! Основная нагрузка при посещении курса Lady dance приходится на мышцы рук, живота, ягодиц и груди – зачастую как раз самых «проблемных» зон. В результате систематических упражнений вы убедитесь, насколько привлекательнее, красивее и соблазнительнее становится ваше тело!

Что дают занятия Lady Dance

Помимо физической пользы занятия Lady dance также имеют и непревзойденный визуальный аспект – это невероятно эротичное сочетание латиноамериканских и восточных танцев, балета, акробатики и много другого!

В комплекс занятий Lady dance входят такие элементы, как разминка, разучивание элементов танца, упражнения на растяжку, силовая нагрузка.

Lady dance –  это не просто танец, а еще и отличная тренировка, уделяющая внимание практически всем группам мышц.  Разнообразные движения, махи руками и ногами, плавные переходы из разных положений тела – все это Lady dance.

И, конечно, много внимания уделяется осанке, походке, гибкости и растяжке. Силовую нагрузку получают мышцы пресса, ягодиц, груди, рук и спины. 
Выбирать одежду для занятий необходимо с тем условием, чтобы она была удобной и не стесняла движений, то же касается и обуви.

Два основных элемента направления Lady dance – физическая нагрузка и эмоциональное раскрепощение – дают в итоге потрясающий результат, ведь благодаря этим занятием вы:
  • - обретаете красивую осанку и грациозную походку;
  • - получаете навыки профессионального владения танцем;
  • - корректируете фигуру за счет сжигания лишних калорий;
  • - становитесь увереннее в себе, соблазнительнее, свободнее, сексуальнее.    

Место проведения занятий Lady Dance:

Фитнес-клуб «RE:fit» по адресу: г. Люберцы, ул. Инициативная, д.13

Сеть Фитнес-клубов RE:fit

Фитнес в Люберцах

г. Люберцы, ул. 8 Марта, д.59
Тел. +7(495)008-08-59
Время работы
будни 07:00 - 23:00
сб.-вс. 09:00 - 22:00

г. Люберцы, ул. Инициативная, д.13
Тел. +7(495)008-08-13
Время работы
будни 08:00 - 23:00
сб.-вс. 09:00 - 22:00

e-mail: info@refitness.ru 

Мы в соцсетях
 

Узнать стоимость карты

Заполните пожалуйста все необходимые поля

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку персональных данных.