ул. 8 Марта д.59 ,  +7 (495) 008-08-59
ул. Инициативная д.13,  +7 (495) 008-08-13

B.E.S.T.

Групповые занятия Best

(абсолютно новый и уникальный вид фитнеса, который включает в себя сразу несколько направлений. Это йога, кардиотренинг, силовая нагрузка, стретчинг)

BEST – это особенное высокоинтенсивное фитнес-направление, базирующееся на нескольких составляющих, таких как Body, Endurance, Stretch, Toning. Соответственно, B.E.S.T. - название складывается из первых букв.

Занятия BEST разработаны специально для современного ритма жизни человека, они эффективны и безопасны. Преимуществом данной системы является одновременное воздействие на организм нескольких видов нагрузок – кардиотренинга, силовой нагрузки, стретчинга и йоги.

Что дают занятия B.E.S.T.

Регулярное посещение занятий позволит в короткие сроки привести себя в форму - преобразить фигуру и улучшить физическое состояние организма. Тренировка строится на многократном повторении каждого упражнения – в несколько подходов. Во время выполнения упражнений нельзя останавливаться – таким образом, отлично тренируется сердечно-сосудистая система и повышается выносливость организма в целом.
 
В процессе занятий BEST применяется и интервальный тренинг – когда выполнение упражнения проходит в быстром темпе, а затем – в медленном. Эффективность подобных занятий намного выше. Однако поскольку BEST – это тренировки с резким стартом и серьезной нагрузкой, то темп занятий необходимо подбирать строго индивидуально, предварительно проконсультировавшись с врачом и фитнес-инструктором.

Систематически посещая занятий BEST, вы получаете:
  • более быстрый обмен веществ;
  • укрепление мышц всего тела;
  • избавление от лишнего веса;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • повышение выносливости и гибкости.
Занятия подходят практически всем людям, кроме беременных женщин, людей с сердечными заболеваниями и проблемами опорно-двигательного аппарата.

Место проведения занятий BEST:

Фитнес-клуб «RE:fit» по адресу: г. Люберцы, ул. 8 марта д.59 - проводит Ульянова Жанна.

Сеть Фитнес-клубов RE:fit

Фитнес в Люберцах

г. Люберцы, ул. 8 Марта, д.59
Тел. +7(495)008-08-59
Время работы
будни 07:00 - 23:00
сб.-вс. 09:00 - 22:00

г. Люберцы, ул. Инициативная, д.13
Тел. +7(495)008-08-13
Время работы
будни 08:00 - 23:00
сб.-вс. 09:00 - 22:00

e-mail: info@refitness.ru 

Мы в соцсетях
 

Узнать стоимость карты

Заполните пожалуйста все необходимые поля

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку персональных данных.