ул. 8 Марта д.59 ,  +7 (495) 008-08-59
ул. Инициативная д.13,  +7 (495) 008-08-13

Йога-цигун

Групповые занятия Йога-цигун

Данный комплекс упражнений  представляет собой специальную гимнастику, имеющую свои уникальные особенности.

Слово «Цигун» состоит из двух частей: Ци (дыхание, воздух, энергия) и Гун (сила). Данный комплекс упражнений  представляет собой специальную гимнастику, имеющую свои уникальные особенности.

Во-первых, гимнастикой Цигун можно заниматься всем, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Во-вторых, для достижения и сохранения подвижности суставов, гибкости тела, долголетия, спокойствия и общего оздоровления и хорошего самочувствия, достаточно заниматься каждый день хотя бы 10 минут.

Практика Цигун основана на дыхательных и физических упражнениях, что благотворно влияет на нервную систему человека и способствует устранению заболеваний, связанных с ней (язва, гастрит, гипертония и пр.).

Занятия проходят в неторопливом темпе, плавно, ритм движений подбирается индивидуально в зависимости от возможностей.

В результате регулярных занятий Цигун происходит:

  • - укрепление позвоночника и костной ткани организма, улучшение осанки;
  • - разработка суставов, увеличение их подвижности;
  • - повышение гибкости связок, сухожилий;
  • - улучшение работы внутренних органов;
  • - уменьшение жировых отложений;
  • - повышение скорости обменных процессов организма;
  • - повышение иммунитета;
  • - улучшение аппетита;
  • - устранение нарушений сна;
  • - улучшение работы системы кровообращения;
  • - повышение реакций, координации;
  • - улучшение функций легких и сердца.

Место проведения занятий Йога-цигун:

Сеть Фитнес-клубов RE:fit

Фитнес в Люберцах

г. Люберцы, ул. 8 Марта, д.59
Тел. +7(495)008-08-59
Время работы
будни 07:00 - 23:00
сб.-вс. 09:00 - 22:00

г. Люберцы, ул. Инициативная, д.13
Тел. +7(495)008-08-13
Время работы
будни 08:00 - 23:00
сб.-вс. 09:00 - 22:00

e-mail: info@refitness.ru 

Мы в соцсетях
 

Узнать стоимость карты

Заполните пожалуйста все необходимые поля

Нажимая на кнопку "Отправить" Вы даете согласие на обработку персональных данных.